里江(鶯谷アレスト)のヒメログ 2024-05-10 16:50:45

2024年05月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-05-10 16:50:45

    ヘルシーなマイブーム?

    皆様こんにちは♪

    本日はとても暖かくて
    歩いていてすごく気持ちがいいですねっ?

    るんるんで鶯谷に着きました?

    コロナ位から健康の為に歩くことを意識しだして、気が付いたら好きになっていました?

    なんでも1日に40分ウォーキングすると体だけでなく心の健康にもいいそうで、、、

    特に公園など葉っぱや自然に囲まれたところだと、目にも優しく心身もよりリラックスできるとか?

    TVでIKKOさんも夜のウォーキングは無心になれてストレス解消にいいって言ってたような...

    ご主人様が歩いてりえの元に来てくれないかぁ。。(〃ω〃)

    お待ちしております?


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