2024年04月
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出勤情報
本日出勤中 |
13:30-02:00 |
04/30 |
15:00-00:00 |
05/01 |
15:00-23:00 |
05/02 |
11:00-16:00 |
05/03 |
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05/04 |
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05/05 |
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2024-03-29 15:51:27
★ギンギラ☆スタッフから★ 《筋肉を考える日!筋トレ運動しますか?》
★ギンギラ☆スタッフから★
《筋肉を考える日!筋トレ運動しますか?》
筋トレは今は月に2回から4回程度✌️
スノーボードもしてるので
さすがに減らしてる
お家でもやったほうがいいよなーと思いながらできてない
今日は筋肉を考える日ならやろうかな
カエラ
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