いおな381(iona)(健康寿命を延ばす!恋愛コミュニティotsto(オトスト))の2024年06月のヒメログ

2024年06月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-05-28 11:43:33

    簡単セルフケア

    今日はしっとりとした雨模様ですね。こんな日は可能ならゆっくり自分のケアの為の時間を過ごせたら良いですね。私、本業がもみほぐしセラピストなので、お身体の事皆さんよりすこし詳しいです。お仕事中でも簡単にできるセルフケア、お伝えします写真で私が押している所が合谷(ごうこく)というツボで、ここは肩こり、腰痛、頭痛など様々な不調に効くと言われる万能のツボだそうです!押す強さは「痛気持ちいい」位で3秒くらい長押し…を繰り返します☺️やってみてね

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  • 2024-05-21 11:03:39

    今日はどんな出会いがあるのだろう

    素敵なあなたに会えますように✨

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  • 2024-05-17 14:04:30

    体の感覚にフォーカスするって?

    突然ですが、受け身に徹した事ってあります??五感を使って自分の体感覚、感じる力って女性性なんですって触れてる手から伝わる情報には意識を向けた事は有ると思うけど、触れられたときに肌から感じる情報に意識を向ける、周囲の音が鼓膜を伝い感じる情報。。。意識していくと、より、受け取り力が磨かれていくそうですよ私、オプションの目隠しプレイとかまだ、やった事なくて。。。誰か、目隠しされて色々されてみたい人。。。いませんか〜

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  • 2024-05-04 13:43:47

    こだわり

    今日はデザインブラウスで出勤した。結構尖ったデザインで、ハリーポッターとか(魔女っぽいって事)イギリスの家庭教師兼お手伝いさんみたい!笑シャツやブラウスが好きで、少しずつ集めてます。決め手は、デザイン性も高いのに綿素材って所です!化学繊維は汗を吸わなくて蒸れて不快です。綿や麻でおしゃれなデザインや美しい色味のシャツ、見つけたら高くても買っちゃいます!みなさんは、着るものへのこだわりとかってありますか?

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